Het brandweerwerk is fysiek en mentaal zwaar werk en niet geheel zonder risico. Het vraagt om een goede conditie. Slachtoffers en collega’s moeten daar op kunnen vertrouwen. Daarom word je hierop getraind en regelmatig getest.
Het Periodiek Preventief Medisch Onderzoek (PPMO) is verplicht voor alle manschappen en bevelvoerders. Het is een keuring die toetst of je nog voldoet aan de functie-eisen voor het brandweerwerk. Voorbeelden van functie-eisen waarop wordt getoetst zijn onder andere energetische piekbelasting, goed gezichtsvermogen, emotionele piekbelasting en belastbaarheid van de longen.
Het fysieke deel van het PPMO – de brandbestrijdingstest en de traplooptest – toetsen op functionele wijze de fysieke inzetbaarheid en zijn herkenbaar vanuit de praktijk.
Naast oefenen op de kazerne kun je je ook thuis voorbereiden op het PPMO. Denk aan spier-, rek- en strekoefeningen en een goede warming-up en cooling-down.
